| Hier finden Sie die richtige Größe
Ihres:
Wie
messe ich die Schrittlänge richtig?
| 1. |
Organisieren
Sie sich das richtige Messwerkzeug. Ideal ist ein
Zollstock (Gliedermaßstab) und eine Wasserwaage.
Haben Sie keine Wasserwaage zur Verfügung,
können Sie auch problemlos ein Buch benutzen.
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| 2. |
Ziehen Sie
sich nackt aus (na gut, Unterwäsche dürfen
Sie anbehalten). Klingt seltsam, aber je nachdem,
wie Ihre Hose sitzt oder geschnitten ist, beeinflusst
sie das Ergebnis zu stark. |
| 3. |
Jetzt
geht's los. Falls Sie eine Wasserwaage besitzen,
müssen Sie diese nur noch möglichst waagerecht
zwischen den Beinen nach oben ziehen (siehe Zeichnung).
Mit einem Buch funktioniert es genauso, allerdings
sollten Sie sich an eine Tür oder Wand stellen,
damit sich die Oberkante Ihres "Messinstrumentes"
genau parallel zum Boden befindet.
WICHTIG: Messen Sie wirklich bis GANZ OBEN.
Das Messen der Schritthöhe hat nichts damit
zu tun, wie "stramm" Ihr Rad später ausfällt.
Also: Kurz bevor es wirklich unangenehm wird, ist
es gerade hoch genug (und Ihre Schuhe haben Sie
doch ausgezogen, oder?). |
| 4. |
Messen Sie
die Länge vom Boden bis zur Oberkante der Wasserwaage
(des Buches). Haben Sie eine Person Ihres Vertrauens
in Ihrer Nähe (vergessen Sie nicht, Sie sind
immer noch nackt...), dann lassen Sie sich beim
Ablesen helfen. |
| 5. |
Geschafft. Den Wert, den Sie
nun ermittelt haben ist die sog. Schrittlänge
(Schritthöhe). |
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Die richtige Größe Ihres Hardtail-Mountainbikes:
Die Schritthöhe wird mit 0,226 multipliziert und somit
ergibt sich der theoretische Wert der Rahmenhöhe in Zoll.
Ein Zoll entspricht 2,54 cm. Liegt der theoretische Wert
zwischen zwei Größen, gilt folgende Faustregel:
- bei sportlicher Fahrweise eher die kleinere Rahmenhöhe
- bei tourenorientierter Fahrweise eher die nächst
größere Rahmenhöhe
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| Außerdem kann folgende Tabelle als Anhaltspunkt
dienen: |
| Körpergröße |
Rahmengröße |
(entspricht ca. in cm: ) |
| 155 - 165 cm |
14 - 15" |
35 - 38 cm |
| 165 - 170 cm |
15 - 16" |
38 - 41 cm |
| 170 - 175 cm |
16 - 17" |
41 - 43 cm |
| 175 - 180 cm |
17 - 18" |
43 - 46 cm |
| 180 - 185 cm |
18 - 19" |
46 - 48 cm |
| 185 - 190 cm |
19 - 21" |
48 - 53 cm |
| 190 - 195 cm |
21 - 22" |
53 - 56 cm |
| 195 - 200 cm |
22 - 23" |
56 - 58 cm |
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Alle o. g. Angaben sind nur Richtwerte.
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nach oben
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Die richtige Größe Ihres Fullsuspensionbikes:
Die Schritthöhe wird mit 0,225 multipliziert und damit
ergibt sich der theoretische Wert der Rahmenhöhe in Zoll.
Ein Zoll entspricht 2,54 cm. Liegt der ermittelte Wert
zwischen zwei Größen, gilt folgende Faustregel:
- bei sportlicher Fahrweise eher die kleinere Rahmenhöhe
- bei tourenorientierter Fahrweise eher die nächst
größere Rahmenhöhe
|
| Außerdem kann folgender Tabelle als Anhaltspunkt
dienen: |
| Körpergröße |
Rahmenhöhe |
(entspricht ca. in cm: ) |
| 155 - 165 cm |
14 - 15" |
35 - 38 cm |
| 165 - 170 cm |
15 - 16" |
38 - 41 cm |
| 170 - 175 cm |
16 - 17" |
41 - 43 cm |
| 175 - 180 cm |
17 - 18" |
43 - 46 cm |
| 180 - 185 cm |
18 - 19" |
46 - 48 cm |
| 185 - 190 cm |
19 - 21" |
48 - 53 cm |
| 190 - 195 cm |
21 - 22" |
53 - 56 cm |
| 195 - 200 cm |
22 - 23" |
56 - 58 cm |
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Alle o. g. Angaben sind nur Richtwerte.
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nach oben
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Die richtige Größe Ihres Rennrades:
Die Schritthöhe wird mit 0,665 multipliziert, hier ergibt
sich der theoretische Wert der Rahmenhöhe in cm. Beim
Triathlonrahmen ist die Rahmenhöhe ca. 3,5 - 5 cm niedriger.
Wichtig: Das Ergebnis bezieht sich auf die deutsche Messweise!
Liegt der theoretische Wert zwischen zwei Größen, gilt
folgende Faustregel:
- bei wettkampforientierter Fahrweise eher die kleine
Größe
- bei sportlicher Fahrweise eher die nächst größere
Größe
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| Außerdem kann folgender Tabelle als Anhaltspunkt
dienen: |
| Körpergröße |
Rahmenhöhe
Rennrad |
Rahmenhöhe
Triathlonrad |
| 155 - 165 cm |
48 - 51 cm |
46 - 48 cm |
| 165 - 170 cm |
51 - 53 cm |
48 - 50 cm |
| 170 - 175 cm |
53 - 55 cm |
50 - 52 cm |
| 175 - 180 cm |
55 - 57 cm |
52 - 55 cm |
| 180 - 185 cm |
57 - 60 cm |
55 - 56 cm |
| 185 - 190 cm |
60 - 62 cm |
57 - 60 cm |
| 190 - 195 cm |
62 - 64 cm |
60 - 62 cm |
| 195 - 200 cm |
64 - Maßanfertigung |
62 - Maßanfertigung |
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Alle o. g. Angaben sind nur Richtwerte.
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nach oben
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Die richtige Größe Ihres Sport-Touringbikes:
Rahmengröße in cm = Multiplizieren Sie Ihre Schritthöhe
mit dem Faktor 0,61.
Rahmengröße in Zoll = Mulitiplizieren Sie Ihre Schritthöhe
mit dem Faktor 0,24.
Liegt der theoretische Wert zwischen zwei Größen, gilt
folgende Faustregel:
- bei sportlicher Fahrweise eher den kleinen Rahmen
- bei tourenorientierter Fahrweise eher den größeren
Rahmen
- bei gefederten Sattelstützen ca. 5 cm (bzw. 2 Zoll)
von der theoretischen Größe abziehen
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| Außerdem kann folgender Tabelle als Anhaltspunkt
dienen: |
| Körpergröße |
Rahmengröße |
(entspricht ca. in cm: ) |
| 155 - 165 cm |
16 - 17" |
41 - 43 cm |
| 165 - 170 cm |
17" |
43 cm |
| 170 - 175 cm |
17 - 19" |
43 - 48 cm |
| 175 - 180 cm |
19 - 21" |
48 - 54 cm |
| 180 - 185 cm |
21" |
54 cm |
| 185 - 190 cm |
21 - 24" |
54 - 60 cm |
| 190 - 195 cm |
21 - 22" |
53 - 56 cm |
| 195 - 200 cm |
24" |
61 cm |
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Alle o. g. Angaben sind nur Richtwerte.
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nach oben
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Die richtige Größe Ihres Ihres Trekking-
oder Reiserads:
Rahmengröße in cm = Multiplizieren Sie Ihre Schritthöhe
mit dem Faktor 0,66.
Rahmengröße in Zoll = Multiplizieren Sie Ihre Schritthöhe
mit dem Faktor 0,259.
Liegt der theoretische Wert zwischen zwei Größen, gilt
folgende Faustregel:
- bei sportlicher Fahrweise eher den kleinen Rahmen
- bei tourenorientierter Fahrweise eher den größeren
Rahmen
- bei gefederten Sattelstützen ca. 5 cm (bzw. 2 Zoll)
von der theoretischen Größe abziehen
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| Außerdem kann folgender Tabelle als Anhaltspunkt
dienen: |
| Körpergröße |
Rahmenhöhe in cm |
| 155 - 165 cm |
47 - 50 cm |
| 165 - 170 cm |
50 - 52 cm |
| 170 - 175 cm |
52 - 55 cm |
| 175 - 180 cm |
55 - 58 cm |
| 180 - 185 cm |
58 - 61 cm |
| 185 - 190 cm |
61 - 63 cm |
| 190 - 195 cm |
63 - 66 cm |
| 195 - 200 cm |
66 - Maßanfertigung |
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Alle o. g. Angaben sind nur Richtwerte.
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nach oben
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